Dieta Dukana to absolutny hit. Reklamowana jest jako metoda na schudnięcie nawet dla tych, którzy od wielu lat bezskutecznie walczą z nadmiarem kilogramów. Pozwala nei tylko schudnąć, ale utrzymać ten efekt. Na czym polega?
Dieta Dukana to więcej niż metoda na schudnięcie. Zdaniem jej twórcy, francuskiego lekarza, jest to plan żywieniowy na całe życie. Rzeczywiście pierwsze fazy prowadzą do utraty zbędnych kilogramów, jednak już później zaczyna się normalne odżywianie oparte na kilku prostych zasadach. Co ważne, dieta nie wymaga kupowania specjalistycznych produktów, liczenia kalorii ani przygotowywania czasochłonnych dań. Na pewno ma to niebagatelny wpływ na jej ogromną popularność. Read the rest of this entry »
